Новости города БезФормата.Ru
Кудымкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

17 мая – Всемирный день борьбы с гипертонией

17 мая – Всемирный день борьбы с гипертонией

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно, начиная с 2006 года, и в 2017 году будет проводиться под девизом «Знай цифры своего артериального давления».

Цель данного дня – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Основная идея — каждый человек должен регулярно измерять артериальное давление.

В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией.

Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющей соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности.

Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм рт. ст. в любом возрасте (АД — 120/80 мм рт. ст. — оптимально для любого возраста).

При стойком АД выше 150 мм рт. ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении.

Для населения, входящего в группы риска развития артериальной гипертонии, необходимо выполнять простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни:

  • Нормализация массы тела за счет уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности;

  • Ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30–60 минут и более (например, прогулки быстрым шагом и другие).

  • Ограничение потребления поваренной соли (до 5 г в сутки).

  • Целесообразно включать в рацион питания продукты богатые кальцием (молочные продукты с низким содержанием жира), калием, магнием, микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами (овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты), орехи; ограничить употребление продуктов, содержащих животные жиры, исключить трансжиры (кондитерские изделия фабричного производства, маргарин, спреды, майонез, продукты фаст-фуд), а также сладкие газированные напитки.

  • Ограничение приема алкоголя.

  • Прекращение курения – один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Следите за своим артериальным давлением!

    Сократите риск инфарктов и инсультов!

    ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

    Последние новости Пермского края по теме:
    17 мая – Всемирный день борьбы с гипертонией

    Всемирный день борьбы с АД - ГБУЗ ПК Кудымкарская ЦРБ
    17 мая – Всемирный день борьбы с гипертонией - Кудымкар
    17 мая – Всемирный день борьбы с гипертонией Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно, начиная с 2006 года, и в 2017 году будет проводиться под девизом «Знай цифры своего артериального давления».
    19:27 16.05.2017 ГБУЗ ПК Кудымкарская ЦРБ
    povishennoe davlenie - ГКУЗ ПКЦ СПИД и ИЗ
    Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. - Пермь
              Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и отмечается ежегодно с 2005 года,
    00:24 16.05.2017 ГКУЗ ПКЦ СПИД и ИЗ
    Врачи Краснокамска забыли в теле ребёнка пластиковую леску - Дневная ПермьВрачи Краснокамской больницы забыли в теле годовалого ребёнка пластиковую леску.
    26.09.2017 Дневная Пермь
    Прикамская больница оставила ребенка-инвалида без лекарств - УралИнформБюроНа пять лет. Прокуратура Пермского края заставила Городскую детскую поликлинику №3, расположенную в столице региона, обеспечить пациента лекарствами от эпилепсии и ДЦП.
    25.09.2017 УралИнформБюро
    Управлением Роспотребнадзора по Пермскому краю были выявлены нарушения, допущенные ООО «НОВОГОР-Прикамье» при использовании Чусовского водозабора.
    25.09.2017 Пермский краевой суд
    В Прикамье стартует проект «120/80»! - ГБУЗ ПК ЦМПВ Прикамье стартует проект «120/80»! 29 сентября во Всемирный день сердца в Прикамье стартует проект «120/80 Береги жизнь, измеряй давление»*, направленный на профилактику сердечно-сосудистых катастроф,
    25.09.2017 ГБУЗ ПК ЦМП
    На очередном заседании Совета глав поселений, состоявшемся 25 сентября, был рассмотрен ряд вопросов.
    25.09.2017 Администрация Чайковского района
    Оставили без лечения: в Перми ребенку с эпилепсией и ДЦП не предоставляли лекарство - 59.RuОдин из препаратов ребенку бесплатно не давали с 2012 года Прокуратура заставила пермскую Городскую детскую поликлинику №3 обеспечить юного пермяка лекарствами от эпилепсии и ДЦП.
    25.09.2017 59.Ru
    Врачи Краснокамска забыли в теле ребёнка пластиковую леску - Дневная ПермьВрачи Краснокамской больницы забыли в теле годовалого ребёнка пластиковую леску.
    26.09.2017 Дневная Пермь
    В Прикамье стартует проект «120/80»! - ГБУЗ ПК ЦМПВ Прикамье стартует проект «120/80»! 29 сентября во Всемирный день сердца в Прикамье стартует проект «120/80 Береги жизнь, измеряй давление»*, направленный на профилактику сердечно-сосудистых катастроф,
    25.09.2017 ГБУЗ ПК ЦМП
    Прокуратура Пермского края в ходе рассмотрения обращений граждан выявила нарушения прав несовершеннолетних на бесплатное лекарственное обеспечение, получение доступной и качественной медицинской помощи.
    25.09.2017 Прокуратура
    Пермяков ожидает холодная и дождливая неделя - Business Class
    Пермяков ожидает холодная и дождливая неделя
    До конца сентября температура воздуха не поднимется выше +10 градусов. В Пермском крае ожидается до +6,+10 градусов днём и от 0 до +3 ночью.
    Business Class
    Благодаря прокуратуре ребёнок-инвалид обеспечен необходимыми лекарствами пожизненно
    В ходе рассмотрения обращений граждан прокуратура Пермского края выявила нарушения прав несовершеннолетних на бесплатное лекарственное обеспечение, получение доступной и качественной медицинской помощи.
    Новый Компаньон
    «Прямые линии» в приёмной президента
    26 и 27 сентября в приёмной президента РФ в Пермском крае состоялся прямые телефонные линии.
    Газета Зори ПЛЮС
    В Пермском крае в результате пожара погиб мужчина - Business ClassНочью 25 сентября в поселке Сарс Октябрьского района сгорел частный дом с надворными постройками.
    25.09.2017 Business Class
    Опрокинулись в кювет: в Соликамске два человека погибли в аварии - 59.RuВодитель не смог справиться с управлением, машина перевернулась Автомобиль ВАЗ-21099 с тремя молодыми людьми перевернулся в Соликамске.
    25.09.2017 59.Ru
    Пьяный водитель на Toyota Corolla наехал на 21-летнюю пермячку - 59.RuВсего за выходные полиция задержала 177 пьяных водителей Пермячка пострадала в ДТП с пьяным водителем: он не заметил девушку и наехал на нее.
    25.09.2017 59.Ru
    В Перми пьяный водитель сбил 21-летнюю девушку - Business Class
    В Перми пьяный водитель сбил 21-летнюю девушку
    Вечером 24 сентября в Перми водитель за рулем автомобиля Toyota Corolla нарушил правила дорожного движения и сбил пешехода.
    Business Class
    Бывший пермский сотрудник полиции задержан за сбыт наркотиков - Business Class
    Бывший пермский сотрудник полиции задержан за сбыт наркотиков
    Сотрудники следственного управления на транспорте возбудили уголовное дело в отношении бывшего полицейского по статье 228.1 Уголовного кодексе РФ (незаконный сбыт наркотических веществ).
    Business Class
    В Прикамье мужчина ударил ножом незнакомого человека - Business Class
    В Прикамье мужчина ударил ножом незнакомого человека
    Полицейские задержали 33-летнего жителя поселка Звездный. Мужчину подозревают в причинении тяжкого вреда здоровью человека.
    Business Class
    В Кунгуре разгадали тайну старого дневника - Газета Новости Кунгурского края23 сентября в Кунгуре состоялась городская игра в формате сити-квест "Литерат-терра: тайна старого дневника".
    24.09.2017 Газета Новости Кунгурского края
    Пермм выставка детей - Новый КомпаньонВ музее PERMM сейчас работает совершенно невероятная выставка — «Пермское доброе.
    25.09.2017 Новый Компаньон
    клаус бургер - Новый КомпаньонКлаус Бургер — всемирно известный музыкант. Когда-то его называли «золотой тубой мира».
    25.09.2017 Новый Компаньон
    Пермская краевая филармония - Новый Компаньон
    Казахско-российское танго Пьяццоллы
    Коллектив Пермской филармонии под управлением лауреата всероссийских конкурсов и Международного конкурса-фестиваля Галины Токаревой вернулся с гастролей по Казахстану.
    Новый Компаньон
    ​«Разломанное время»: финальная реплика Эрика Хобсбаума или  философская работа - Business Class
    ​«Разломанное время»: финальная реплика Эрика Хобсбаума или философская работа
    Продукт: «Разломанное время» Автор: Эрик Хобсбаум ЗА Эрик Хобсбаум, один из самых значительных и известных историков современности, выдумал идею «короткого XX века» – века,
    Business Class
    Поделиться В Контакте - Федерация футбола25 сентября в перерыве матча Премьер-лиги между командами "Амкар" Пермь и "СКА-Хабаровск" Хабаровск состоялось награждение победителей соревнований среди ветеранов сезона 2017 года.
    26.09.2017 Федерация футбола
    Эксплуатация автомобиля с тонированными сверх нормы стеклами – запрещается - Очёрский крайНа территории Очёрского района в период с 25 по 28 сентября сотрудники отдела ГИБДД Межмуниципального отдела МВД России «Очёрский» проводят оперативно-профилактическое мероприятие, направленное на пресечение нарушений,
    25.09.2017 Очёрский край
    Юные шашисты сразились за право называться лучшим - Частный ИнтересВ  первенстве Чайковского муниципального района по русским шашкам среди детей и молодёжи приняли участие 43 человека.
    25.09.2017 Частный Интерес
    Результаты Открытого личного Первенства Кунгурского муниципального района по рыбной ловле на спиннинг - Газета Новости Кунгурского края
    Результаты Открытого личного Первенства Кунгурского муниципального района по рыбной ловле на спиннинг
    Открытое личное Первенство Кунгурского муниципального района по рыбной ловле на спиннинг состоялось 23 сентября 2017 г. на реке Бабка вблизи д.Саркаево Кыласовского сельского поселения Кунгурского муниципального района.
    Газета Новости Кунгурского края
    В Перми состоится отборочный тур шахматного турнира «Открытие Брокер» - Business Class
    В Перми состоится отборочный тур шахматного турнира «Открытие Брокер»
    В Перми состоится отборочный тур шахматного турнира «Открытие Брокер» 30 сентября 2017 года в Перми состоится отборочный тур первого всероссийского шахматного турнира среди инвесторов и трейдеров.
    Business Class
    «Буран» - «Молот-Прикамье» - Новый Компаньон
    «Молот-Прикамье» одолел воронежский «Буран»
    Хоккеисты пермского «Молота-Прикамье» начали серию выездных матчей регулярного чемпионата ВХЛ с победы над воронежским «Бураном» со счетом — 3:2 (0:0, 1:0, 1:2, 1:0).
    Новый Компаньон
    МКУ «Пермская дирекция дорожного движения» приступило к установке антипарковочных столбиков и надолбов.
    25.09.2017 Новый Компаньон
    Прокуратура Пермского края в ходе рассмотрения обращений граждан выявила нарушения прав несовершеннолетних на бесплатное лекарственное обеспечение, получение доступной и качественной медицинской помощи.
    25.09.2017 Прокуратура
    Во вторник, 26 сентября, в приёмной президента РФ в Пермском крае (Пермь, ул.
    25.09.2017 Новый Компаньон
    Опрокинулись в кювет: в Соликамске два человека погибли в аварии - 59.RuВодитель не смог справиться с управлением, машина перевернулась Автомобиль ВАЗ-21099 с тремя молодыми людьми перевернулся в Соликамске.
    25.09.2017 59.Ru
    Михаил Сюткин - Новый КомпаньонФото: Константин Долгановский 22 сентября был опубликован указ губернатора Пермского края Максима Решетникова о назначении министра строительства и архитектуры Михаила Сюткина первым заместителем председателя правител
    25.09.2017 Новый Компаньон