Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость

Фото: parmanews.ru
«У меня нет настроения праздновать Новый год», — то и дело слышим мы от горожан. Так нельзя! «Уметь поднять себе настроение важно и нужно!» – говорит психолог Наталья Пыстогова. Специально для «ПН» она рассказывает, как это сделать. giphy.com

— Можно, конечно, лежать на диване, смотреть в потолок, «закрыться» от всех, — говорит Наталья Пыстогова.

giphy.com

— Но это не выход! Идите в люди! – советует психолог. — Окружите себя теми людьми, с кем легко! С тем, кто может и поддержать, и выслушать, и «вытереть нос» (если хотите), и рассмешить.

giphy.com

— А вообще во все времена, даже самой тяжелой депрессии, спасал юмор! Оглянитесь вокруг — смешного в нашей жизни ой как много! – продолжает Наталья Пыстогова.

giphy.com

— И еще! Любая работа, любая деятельность, любое движение спасает от хандры и депрессии! Так что, немедленно взяли себя за «шкварник», подняли свою «пятую точку» и… вперед! – командует наш эксперт.

giphy.com

— Помните, что вы украшаете своим присутствием этот мир! Вы очень нужны людям! – подытоживает она.

giphy.com

— С наступающим Новым годом! Всего вам самого хорошего!

В. Коньшина
 
По теме
article5461.jpg - Газета Новый день В Шерьинском сельском поселении стало доброй традицией в первые летние месяцы проводить праздничные мероприятия, посвященные Дню села и Дню деревни.
13.07.2018
 
На Молебном камне.jpg - Министерство культуры С 1 по 6 июля, в рамках проекта «ТУР-перезагрузка. Предуралье» при поддержке Администрации губернатора Пермского края прошла экспедиция команды экспертов по территориям Березовского, Кишертского, Кунгурского, Ординского,
16.07.2018 Министерство культуры
В Лысьвенском драматическом театре разгорелся конфликт между руководством и актерским составом.
13.07.2018 Business Class
Сотрудник отдела специального назначения «Медведь» ГУФСИН России по Пермскому краю Владислав Украинец стал победителем боя в 1/8 Чемпионата мира «Бои по правилам TNA» - УФСИН по Пермскому краю В ледовом дворце спорта «Татнефть-арена» города Казань прошла 1/8 финала Чемпионата мира «Бои по правилам TNA на кубок TATNEFT».
16.07.2018 УФСИН по Пермскому краю
С середины июля 15 стран мира проведут отборочные матчи, а затем отправят на международный финал в Вашингтон своих лучших игроков, чтобы они могли сразиться за титул сильнейшей уличной баскетбольной команды.
16.07.2018 Эхо Москвы Пермь
30 июля в Перми пройдет матч 1/128 финала Кубка России по футболу. Футбольный клуб «Звезда» примет на своем поле команду из Удмуртии «Зенит-Ижевск».
13.07.2018 Газета Новости Кунгурского края
Утром 6 июля буквально за считанные часы в «Уральской вотчине», что в д. Дыбки, вырос разноцветный палаточный городок.
13.07.2018 Газета Новый день
За период с 9 по 15 июля 2018 г. на территории Соликамского городского округа чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера не зарегистрировано.
16.07.2018 Администрация г. Соликамск