Новости города БезФормата.Ru
Кудымкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость

Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость - ParmaNews.Ru
Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость - ParmaNews.Ru
Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость - ParmaNews.Ru
Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость - ParmaNews.Ru
Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость - ParmaNews.Ru
Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость - ParmaNews.Ru
Фото: parmanews.ru
«У меня нет настроения праздновать Новый год», — то и дело слышим мы от горожан. Так нельзя! «Уметь поднять себе настроение важно и нужно!» – говорит психолог Наталья Пыстогова. Специально для «ПН» она рассказывает, как это сделать. giphy.com

— Можно, конечно, лежать на диване, смотреть в потолок, «закрыться» от всех, — говорит Наталья Пыстогова.

giphy.com

— Но это не выход! Идите в люди! – советует психолог. — Окружите себя теми людьми, с кем легко! С тем, кто может и поддержать, и выслушать, и «вытереть нос» (если хотите), и рассмешить.

giphy.com

— А вообще во все времена, даже самой тяжелой депрессии, спасал юмор! Оглянитесь вокруг — смешного в нашей жизни ой как много! – продолжает Наталья Пыстогова.

giphy.com

— И еще! Любая работа, любая деятельность, любое движение спасает от хандры и депрессии! Так что, немедленно взяли себя за «шкварник», подняли свою «пятую точку» и… вперед! – командует наш эксперт.

giphy.com

— Помните, что вы украшаете своим присутствием этот мир! Вы очень нужны людям! – подытоживает она.

giphy.com

— С наступающим Новым годом! Всего вам самого хорошего!

В. Коньшина
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Чусовской рабочийМуниципальный конкурс «Возрождаем. Вовлекаем. Все вместе читаем» завершился.
18.01.2018 Чусовской рабочий
Книга юбилейных и памятных дат Перми на 2018 год стала доступна в электронном виде - Администрация города ПермиВ декабре прошлого года Пермский городской архив выпустил новый сборник «Пермь-2018.
18.01.2018 Администрация города Перми
"Памятные даты военной истории Отечества" - Кунгурский муниципальный район  17 января 1945 года советские войска вместе с 1-й армией Войска Польского освободили Варшаву от фашистских захватчиков.
17.01.2018 Кунгурский муниципальный район
Кто усерден на работе, тот на отдыхе игрив! - Новая жизньСпособны ли вы, дорогие читатели, угадать, у кого веселее и интереснее проходят новогодние праздники, которые тоже в последнее время стали именовать модным словом корпоративы?
15.01.2018 Новая жизнь
Взрыв и пожар: из жилого дома в Перми эвакуировали 20 человек - Nesekretno.RuПожар случился сегодня утром в одном из домов Индустриального района столицы Прикамья.
20.01.2018 Nesekretno.Ru
ДТП случилось в Перми возле т/ц "Домино" - Nesekretno.RuЗвук вскрываемой консервной банки раздался возле торгового центра "Домино" сегодня, около 19 часов вечера.
20.01.2018 Nesekretno.Ru
Намедни в краевом центре после звонка о заложенной бомбе эвакуировали школу №19, что на улице Адмирала Ушакова.
20.01.2018 Nesekretno.Ru
В Добрянке осудили бизнесмена за просрочку - Газета Зори ПЛЮС
В Добрянке осудили бизнесмена за просрочку
Штраф заплатит директор фирмы, который в 2016 году поставил в Добрянскую больницу просроченное детское питание.
Газета Зори ПЛЮС
Внимание очевидцев! - Частный Интерес
Внимание очевидцев!
Чайковские автоинспекторы разыскивают очевидцев трёх происшествий. Как сообщили в ОГИБДД по Чайковскому району, с 8 января по 14 января на территории Чайковского муниципального района зарегистрировано 31 ДТП, без пострадавших.
Частный Интерес
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Чусовской рабочий
Голос Америки
Позавчера, 15 января, Пермь вновь прогремела на всю страну. Увы, повод вновь хуже некуда: в школе №127 двое подростков ранили преподавателя и 14 учеников 4 класса.
Чусовской рабочий
Климова - Т7-Информ    Актриса, исполнительница романсов, многодетная мама, привлекательная женщина – это всё о ней.
20.01.2018 Т7-Информ
прорубь - Т7-ИнформВ Крещение многие известные личности, как и обычные люди, окунаются в прорубь, чтобы смыть с себя грехи.
20.01.2018 Т7-Информ
Пермяк принял участие в международном фестивале иллюзионистов - Дневная ПермьПредставитель Пермской краевой филармонии Валерий Бастраков триумфально выступил на международном фестивале под названием Lеon Viva la Magia.
20.01.2018 Дневная Пермь
филармония - Новый Компаньон
Хорошее время года
Сегодня трудно в это поверить, но ещё несколько лет назад в новогодние каникулы культурная жизнь в Перми замирала: творческие силы театров и музыкальных коллективов сосредоточивались на детских утренниках,
Новый Компаньон
В художественном музее Кунгура открылась выставка «Есть в дереве душа…» - Газета Новости Кунгурского края
В художественном музее Кунгура открылась выставка «Есть в дереве душа…»
В художественном музее Кунгура открылась выставка «Есть в дереве душа…»  На выставке представлены работы профессиональных резчиков по дереву Андрей и Ольга Ивановых.
Газета Новости Кунгурского края
Щелкунчик - Новый Компаньон
Рождество-Рождество
Первая балетная премьера сезона в Пермском театре оперы и балета оказалась и последней в году, что логично: речь идёт о «Щелкунчике», который не просто балет, а ещё и детский утренник, светский бал,
Новый Компаньон
РЕЗУЛЬТАТЫ КЮ-ТЕСТА В ПЕРМСКОМ КРАЕ - Федерация Киокусинкай20 января 2018 года  прошли КЮ-ТЕСТЫ в Кизеле. Публикуем результаты! УСПЕШНО ПРОШЛИ ТЕСТ НА 10 КЮ БЕДЕНКО Евгений Александрович (тр.
20.01.2018 Федерация Киокусинкай
Кунгурские атлеты: Константин Мальцев, Виктор Кадочников, Герман Шейфер, Вадим и Юлия Сарапульцевы, Анастасия Патласова - Газета ИскраКунгурские атлеты: Константин Мальцев, Виктор Кадочников, Герман Шейфер, Вадим и Юлия Сарапульцевы,
20.01.2018 Газета Искра
ПРИГЛАШАЕМ НА ПОСВЯЩЕНИЕ В СПОРТСМЕНЫ СДЮСШОР - Федерация КиокусинкайПриглашаем воспитанников из списка во вложении, сбор и регистрация с 18-30, репетиция в 19-00.
20.01.2018 Федерация Киокусинкай
Мы выбираем спорт - Новый Компаньон
В Прикамье стартовал проект «Мы выбираем спорт!»
С 18 января на сайте «Управляем вместе» в разделе «Голосования» действует опрос жителей Пермского края по проекту «Мы выбираем спорт!», который продлится до 31 января 2018 года включительно.
Новый Компаньон
Самый юный участник соревнований Степан Катаев (2013 г. р.) ждёт сигнала старта. / Фото ЦФКСиМП - Газета Зори ПЛЮС
В добрянских гонках поможет табло
Самый юный участник соревнований Степан Катаев (2013 г. р.) ждёт сигнала старта.
Газета Зори ПЛЮС
В Чайковском собрались спортивные туристы - Частный Интерес
В Чайковском собрались спортивные туристы
Копилка команды чайковской СДЮТЭ пополнилась медалями I этапа V Кубка Пермского края и Открытого Первенства Чайковского муниципального района по спортивному туризму в закрытых помещениях.
Частный Интерес
Бардымский районный суд Пермского края вынес обвинительный приговор 29-летнему жителю Чайковского района.
19.01.2018 ГУ МВД Пермского края
Доказательства, собранные следственным отделом по Мотовилихинскому району г. Пермь следственного управления Следственного комитета РФ по Пермскому краю ,
19.01.2018 Следственный комитет
МКУ «Управление гражданской защиты г. Соликамска» Единая дежурно - диспетчерская служба города сообщает: По данным Пермского ЦГМС - филиала ФГБУ «Уральское УГМС»:
18.01.2018 Администрация г. Соликамск
Перезагрузка по-магнитогорски - Газета ИскраВо вторник в ЗАО «ЛМЗ» побывала делегация специалистов ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» во главе с генеральным директором Павлом ШИЛЯЕВЫМ.
19.01.2018 Газета Искра
Школа 127 - Новый КомпаньонФото: Константин Долгановский По распоряжению губернатора Пермского края Максима Решетникова, пострадавшие во время нападения учащиеся 4 «Б» класса получат материальную помощь из краевого бюджета.
18.01.2018 Новый Компаньон