Новости города БезФормата.Ru
Кудымкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Кудымкарцев научат медитировать. Зачем это нужно и что это дает?

Кудымкарцев научат медитировать. Зачем это нужно и что это дает? - ParmaNews.Ru
Фото: parmanews.ru

С завтрашнего дня в Кудымкаре преподаватель йоги и медитативных практик Петр Касанов начнет свой курс. Каждый вечер в течение месяца он будет проводить медитации. «Просто я люблю, когда на душе хорошо, и это дают мне медитации. А если это еще кому-то помогает, делает его счастливым, я рад», — объясняет он.

Петр Касанов приехал в Кудымкар из Красновишерска. Ему 37 лет. Йогу и медитацию он открыл для себя 15 лет назад. С 2012 года Петр Касанов начал преподавать сам. Работал в Перми. В Кудымкаре первое занятие он проведет 16 сентября в 18:45 в «Дольче Витта».

Фото: Владимир Яновский, «ПН».

Медитация — это упражнение для ума. Так же, как и мышцы тела, ум нужно тренировать — и давать ему возможность отдыхать. Медитация для ума — как физические нагрузки для мышц, уточняет в своем разборе «Как начать заниматься медитацией? И зачем это нужно?» «Медуза» .

— С ее помощью можно добиться более качественной работы сознания: например, способности глубоко расслабляться или, напротив, лучше концентрироваться на поставленной задаче, — пишет СМИ.

Кстати, медитации обучают сотрудников Google, Facebook, Twitter и других компаний. Исследования показывают, что у людей, практикующих медитацию, происходят физические изменения в мозге. Например, во время одного из экспериментов после восьми недель медитации у испытуемых увеличилась плотность серого вещества в левом гиппокампе (участок мозга, связанный с работой кратковременной и долговременной памяти). В ходе другого ученые обнаружили у медитирующих увеличение объема серого вещества сразу в нескольких отделах мозга. Согласно многочисленным исследованиям, медитация и другие практики осознанности помогают снизить симптомы при тревоге, депрессии, хронических болях.

Петр Касанов намерен провести в течение месяца разные виды медитации.

— Медитация помогает человек раскрыть себя, привести в состояние благости, — добавляет преподаватель. – Ведь это так здорово чувствовать, что мир прекрасен.

При этом бояться медитацию, по словам Петра Касанова, не стоит:

— Это как с веревкой. Лежит она в темноте на земле, а кто-то может подумать, что это змея, и испугается. Но если ты подойдешь к ней с ясным взглядом, то страх исчезнет и придет понимание.

Елена Истомина
О заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями  (ОРВИ) в Пермском крае   За период с  15 по 21 января 2018 г. в  Пермском крае зарегистрировано  20938 случаев ОРВИ, отмечается рост заболеваемости.
22.01.2018 Роспотребнадзор
Температура воздуха в Прикамье оказалась на 3-4° выше, чем прогнозировалось - Bb59.RuСнегопад станет одним из самых интенсивных за нынешний зимний сезон. Температура воздуха в Пермском крае сегодня оказалась на 3-4° выше, чем прогнозировалось.
22.01.2018 Bb59.Ru
В ходе видео-конференц-связи с региональными Министерствами глава здравоохранения РФ Вероника Скворцова отметила слаженную работу медицинских служб Пермского края.
22.01.2018 Министерство здравоохранения
ВИЧ-инфекция - болезнь, вызванная вирусом иммунодефицита человека - антропонозное инфекционное хроническое заболевание, характеризующееся специфическим поражением иммунной системы,
22.01.2018 Администрация г.Лысьва
Профилактика гриппа - ГБУЗ ПК МСЧ №9В наступившем году вирус гриппа в Перми ожидается на две недели позже, чем в прошлом.
22.01.2018 ГБУЗ ПК МСЧ №9
ВИЧ-инфекция - болезнь, вызванная вирусом иммунодефицита человека - антропонозное инфекционное хроническое заболевание, характеризующееся специфическим поражением иммунной системы,
22.01.2018 Администрация г.Лысьва
В ходе повторной проверки школы в посёлке Сейва Гайнского района прокуратурой совместно с врачом по общей гигиене окружного филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Пермском крае» выявлены многочисленные нарушения с
22.01.2018 Новый Компаньон
Геройство или невежество? - Газета Зори ПЛЮС
Геройство или невежество?
К началу февраля специалисты Роспотребнадзора предрекают в Добрянском районе очередную эпидемию гриппа и ОРВИ.
Газета Зори ПЛЮС
Приёмное отделение - Новый Компаньон
Минздрав: Пострадавшие в школе №127 дети идут на поправку
Фото: Константин Долгановский В настоящее время в Краевой детской клинической больнице вместе с родителями находятся восемь детей в удовлетворительном состоянии, у всех пациентов отмечается положительная динамика.
Новый Компаньон
Полугодовалую Анечку лечат от кашля дома с помощью ингалятора. А двухлетний братик уже посещал и физкабинет. «Очень помогло, делали процедуры с магнитами. Кабинет никогда не пустует, нельзя его закрывать или сокращать объём процедур», – считает мама Ани Ксения. / Фото Екатерины Подчезерцевой - Газета Зори ПЛЮС
Почему закрывают физкабинеты в Добрянской больнице
Полугодовалую Анечку лечат от кашля дома с помощью ингалятора. А двухлетний братик уже посещал и физкабинет.
Газета Зори ПЛЮС
Школам нужны современные охранные системы,  а не вахтеры и сторожа - Пермский ОбозревательАвтор: Илья МАКАРОВ | Фото автора Школам нужны современные охранные системы, а не вахтеры и сторожа Демпинг на рынке охранных услуг – прямая угроза безопасности для школ, больниц и бюджетных учреждений.
22.01.2018 Пермский Обозреватель
За пятницу и выходные дни на территории Прикамья зарегистрировано 29 пожаров - МЧС России по Пермскому краюЗа пятницу и выходные дни на территории Прикамья зарегистрировано 29 пожаров.
22.01.2018 МЧС России по Пермскому краю
Фото: Polina Kochurova, vk.com - УралИнформБюроФото: Polina Kochurova, vk.com И сбежал. Ранним утром 21 января в Перми на улице Мира водитель BMW протаранил металлическое ограждение.
22.01.2018 УралИнформБюро
Фотография к материалу: В Кунгуре горел дом по улице Карьерной - Газета Искра
В Кунгуре горел дом по улице Карьерной
Вчера,21 января, в 19:03 на пульт оперативного дежурного Кунгурской городской службы спасения поступил звонок от диспетчера ЕДДС г.Кунгура, который сообщил о пожаре в частном доме по улице Карьерная.
Газета Искра
детская краевая больница - Новый Компаньон
В Перми пострадавших четвероклассников начали выписывать из больницы
Фото: Константин Долгановский Сегодня, 22 января, в Краевой детской клинической больнице планируется выписать двоих учащихся четвёртого класса и ещё троих перевести на дневной стационар.
Новый Компаньон
В Кунгуре женщина организовала наркопритон у себя в квартире
В Кунгуре вынесен приговор ранее судимой 44-летней местной жительнице. Она признана виновной в совершении преступления, предусмотренного ст.
Газета Искра
Звезда фильма «Стиляги» выступит на одной сцене с пермским хором «Млада» - Администрация города Перми22 и 23 января в 19:30 в пермском доме народного творчества «Губерния» состоится премьера спектакля «17».
22.01.2018 Администрация города Перми
Арт-резиденция.jpg - Министерство культуры24 января в 18:30 в Пермской Арт-резиденции состоится открытие персональной выставки Игоря Одинцова «Моя жизнь».
22.01.2018 Министерство культуры
Виртуальный зал.JPG - Министерство культурыВ Пермской краевой филармонии при поддержке министерства культуры Пермского края активно продолжают работу филиалы Виртуального концертного зала в Прикамье.
22.01.2018 Министерство культуры
выставка - Новый Компаньон
В Перми открылась выставка фотографий «Дикая природа России»
В пятницу, 19 января, в Фестивальном доме прошло торжественное открытие выставки фотографий «Дикая природа России» журнала о природе, истории и науке «National Georaphic Россия».
Новый Компаньон
филармония - Новый Компаньон
Хорошее время года
Сегодня трудно в это поверить, но ещё несколько лет назад в новогодние каникулы культурная жизнь в Перми замирала: творческие силы театров и музыкальных коллективов сосредоточивались на детских утренниках,
Новый Компаньон
В художественном музее Кунгура открылась выставка «Есть в дереве душа…» - Газета Новости Кунгурского края
В художественном музее Кунгура открылась выставка «Есть в дереве душа…»
В художественном музее Кунгура открылась выставка «Есть в дереве душа…»  На выставке представлены работы профессиональных резчиков по дереву Андрей и Ольга Ивановых.
Газета Новости Кунгурского края
Летающая лыжница из Кудымкара выиграла Континентальный кубок в Норвегии - ParmaNews.RuСтефания Надымова заняла первое место, обойдя спортсменок из Японии и Германии.
22.01.2018 ParmaNews.Ru
собака - Т7-Информсмотреть видео Все как у Джека Лондона, но о не в прошлом веке на Клондайке, а здесь и сейчас - под Пермью прошли гонки на собачьих упряжках "Лунежские горы".
22.01.2018 Т7-Информ
1516601540 - КПРФ20-21 января вместе с руководителями Верхнекамского отделения краевой федерации хоккея приветствовал участников открытого Первенства города по детскому хоккею – команды Перми, Кунгура, Губахи и старший состав нашего «Металлурга».
22.01.2018 КПРФ
Рождаемость в Добрянском районе - Газета Зори ПЛЮС
Что оставил прошлый год
Рождаемость в Добрянском районе Биржа труда в Добрянском районе ДТП в Добрянском районе Преступность в Добрянском районе Пожары в Добрянском районе Дороги в Добрянском районе Некоторые итоги прошлого го
Газета Зори ПЛЮС
Александр Карелин - Новый Компаньон
Александр Карелин встретился с молодыми пермяками
Александр Карелин Фото: Константин Долгановский Д епутат Государственной д умы  РФ , Герой России, заслуженный мастер спорта СССР,
Новый Компаньон
Мы выбираем спорт - Новый Компаньон
В Прикамье стартовал проект «Мы выбираем спорт!»
С 18 января на сайте «Управляем вместе» в разделе «Голосования» действует опрос жителей Пермского края по проекту «Мы выбираем спорт!», который продлится до 31 января 2018 года включительно.
Новый Компаньон
Мощный антициклон принес в Прикамье сильный ветер - ВеттаВ Пермском крае ожидается ухудшение погодных условий. 22 января в Пермский край с севера России придет мощный и холодный антициклон.
22.01.2018 Ветта
За пятницу и выходные дни на территории Прикамья зарегистрировано 29 пожаров - МЧС России по Пермскому краюЗа пятницу и выходные дни на территории Прикамья зарегистрировано 29 пожаров.
22.01.2018 МЧС России по Пермскому краю
В г.Кунгуре Пермского края вынесен приговор ранее судимой 44-летней местной жительнице.
22.01.2018 ГУ МВД Пермского края
Арт-резиденция.jpg - Министерство культуры24 января в 18:30 в Пермской Арт-резиденции состоится открытие персональной выставки Игоря Одинцова «Моя жизнь».
22.01.2018 Министерство культуры
Бизнес-миссия в ОАЭ - Новый КомпаньонНапомним, в состав пермской делегации вошли около 20 представителей региона, в частности, председатель совета директоров ОАО «Краснокамский завод металлических сеток» Эдуард Хайруллин,
22.01.2018 Новый Компаньон